I. Įvadas į PQQ
Cheminės savybės ir natūralūs šaltiniai
Pirolochinolino chinonas (PQQ) yra chinono junginys, kurio cheminėje struktūroje yra trys karboksirūgšties grupės ir du chinono deguonies atomai ir turi stiprų redokso aktyvumą. Natūralus PQQ yra plačiai randamas dirvožemio mikroorganizmuose, tam tikri augalai (tokie kaip žalios pipirai ir kiviai) ir fermentuoti maisto produktai (pvz., Natto). Žmogaus kūnas negali jo sintetinti savarankiškai ir jam reikia gauti dietą ar papildus [1].
Maisto papildo forma
„PQQ Disodium“ druska yra stabili, vandenyje tirpi PQQ forma, dažniausiai randama komerciniuose papilduose, su rekomenduojamu dozės diapazonu 10-20 mg per parą[2]. Jo saugumas buvo patikrintas atliekant kelis tyrimus su gyvūnais ir žmonėmis, jame nėra reikšmingo toksiško šalutinio poveikio [3].
Ii. PQQ veiksmingumas ir moksliniai įrodymai
1. Skatinti mitochondrijų biogenezę ir energijos metabolizmą
Mitochondrijos yra ląstelių energijos gamyklos, ir įrodyta, kad PQQ stimuliuoja mitochondrijų biogenezę, suaktyvinant AMPK\/PGC -1 signalizacijos kelią. Eksperimentai su gyvūnais parodė, kad pelių, papildytų PQQ, mitochondrijų skaičius ir raumenys[4]. Dvigubai aklas tyrimas sveikiems suaugusiesiems nustatė, kad papildant 20 mg PQQ per parą 8 savaites iš eilės, tiriamųjų nuovargis sumažėjo ir pagerėjo pažintinis lankstumas, kuris gali būti susijęs su sustiprinta mitochondrijų funkcija[5].
2. Neuroprotekcija ir kognityvinės funkcijos pagerėjimas
PQQ gali įsiskverbti į kraujo-smegenų barjerą ir sumažinti oksidacinio streso sukeltą neuronų pažeidimą. Gyvūnų modeliai parodė, kad PQQ gali slopinti -amiloidinio baltymo (su Alzheimerio liga susijusio baltymo) neurotoksiškumu ir skatinti pažeistų neuronų regeneraciją.[6]. Žmonių tyrimuose tyrimas apie vidutinio amžiaus ir pagyvenusius žmones parodė, kad papildymas PQQ (20 mg per parą) kartu su koenzimu Q12 žymiai pagerino atmintį ir dėmesį, o poveikis buvo geresnis, nei naudojant vien tik koenzimą Q10.[7].
3. Antioksidantų ir priešuždegiminis poveikis
PQQ daro dvigubą antioksidacinį poveikį tiesiogiai reaguodamas su laisvaisiais radikalais ir suaktyvindamas NRF2 antioksidantų kelią. Eksperimentai in vitro patvirtino, kad jo antioksidacinis pajėgumas yra 50-100 kartų, kai vitaminas C[8]. Klinikiniai tyrimai parodė, kad papildymas PQQ gali sumažinti uždegiminių žymenų (pvz., C-reaktyviųjų baltymų) kiekį ir turi potencialų apsauginį poveikį lėtinėms su uždegiminėmis ligomis (tokiomis kaip širdies ir kraujagyslių ligos)[9].
4. Imuninis reguliavimas ir žarnyno sveikata
Preliminarūs tyrimai parodė, kad PQQ gali sustiprinti organizmo imunitetą, reguliuodamas Th1\/Th2 imuninės pusiausvyrą[10]. Be to, PQQ gali pagerinti žarnyno floros struktūrą, skatinant teigiamų žarnyno bakterijų (pvz., Lactobacilli) dauginimąsi, tačiau jo specifinį mechanizmą vis tiek reikia toliau patikrinti[11].
Iii. Išvada
Kaip naujas maisto papildas, pirolochinolino chinono disodžio druskos (PQQ) parodė galimą vertę skatinant mitochondrijų sveikatą, apsaugant neurologinę funkciją, antioksidaciją ir imuninį reguliavimą. Tačiau esami tyrimai vis dar turi apribojimų: dauguma įrodymų pateikiami dėl eksperimentų su gyvūnais ir mažo masto tyrimų su žmonėmis, ir vis dar reikia toliau tyrinėti ilgalaikę saugumą, optimalią dozę ir pritaikomumą konkrečioms populiacijoms (tokioms kaip nėščioms moterims ir pacientams, sergantiems lėtinėmis ligomis). Rekomenduojama vartotojams pagrįstai naudotis profesionaliai vadovaujant, ir mes ateityje tikimės, kad ateityje bus didesnio masto klinikiniai tyrimai, kad suteiktume tvirtesnį mokslinį pagrindą jo taikymui.
Nuorodos
- Kumazawa, T. et al. (1992). Vitaminologijos žurnalas. 38 (4), 209-218.
- Harrisas, CB et al. (2013). Mitybos biochemijos žurnalas. 24 (12), 2076-2084.
- Itoh, Y. et al. (2019). Reguliavimo toksikologija ir farmakologija. 103, 21-28.
- Chowanadisai, W. et al. (2010). Biologinės chemijos žurnalas. 285 (1), 142-152.
- Nakano, M. et al. (2009). Funkcinis maistas sveikatos ir ligos. 17 (4), 293-308.
- Zhang, JJ et al. (2016). Neurocheminiai tyrimai. 41 (5), 1135-1149.
- Takatsu, H. et al. (2009). Klinikinės biochemijos ir mitybos žurnalas. 45 (1), 37-45.
- Stitai, te et al. (2006). Biofaktoriai. 28 (1), 33-41.
- Ihara, H. et al. (2019). Antioksidantai. 8 (8), 316.
- Ruckeris, R. et al. (2009). Biofaktoriai. 34 (3), 191-199.
- Suzuki, O. et al. (2016). Mitybos mokslo ir vitaminologijos žurnalas. 62 (4), 213-221.
Atsakomybės atsisakymas: Visi aukščiau išvardyti tekstai yra iš mokslinės tyrimų literatūros ir interneto ir jų neįvertino nacionalinės autoritetingos agentūros. Šis straipsnis nėra skirtas diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią jokiai ligai. Jei yra kokių nors pažeidimų ar nesusipratimų, susisiekite su mumis ir ištrinkite. Ačiū.